Όλοι ψάχνουμε τρόπους να «λιώσουμε» το λίπος. Κι όποιος σου πει ότι αυτό είναι κάτι που γίνεται εύκολα, θα σου πει τεράστιο ψέμα. Αρχικά είναι σίγουρο ότι χρειάζεται: προπόνηση με βάρη, cardio, σωστή διατροφή και ίσως και κάποια συμπληρώματα. Και πάλι όμως αυτά μπορεί να μην είναι αρκετά. Και παρόλο που τα κάνουμε όλα σωστά, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά τα επίμονα κιλά…
Διαβάστε τη συνέχεια στο thenotebook.gr
Διαβάστε επίσης:
Αντώνης Ρέμος: Αποθέωση με Χρήστο Μάστορα και Δέσποινα Βανδή – Μαζί του η Υβόννη Μπόσνιακ
Ναταλία Δραγούμη: «Είδα τεράστια αλλαγή στην μητέρα μου με την ψυχανάλυση»
Γιώργος Παπαγεωργίου για Δανάη Μιχαλάκη: «Δεν θέλω να σκηνοθετήσω τη γυναίκα μου γιατί…»
