Η Γωγώ Μαστροκώστα φωτογραφήθηκε με μαγιό και μοιράστηκε το ημερήσιο πρόγραμμα της διατροφής της.
ΠΡΩΙΝΟ
Ένα τόστ με γαλοπούλα και ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και δημητριακά ολικής άλεσης
ΣΝΑΚ
Μια μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης ή μια χούφτα ανάλατα αμύγδαλα
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Λευκό ψάρι ψητό ή στήθος κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα ή τόνο με ψητά λαχανικά
ΣΝΑΚ
Ένα φρούτο εποχής
ΒΡΑΔΙΝΟ
Σαλάτα ρόκα με σολομό και μια κουταλιά ελαιόλαδο ή το μεσημεριανό σε μικρή προσότητα
Περισσότερα στο «ΕΓΩ! Weekly» που κυκλοφορεί
