Για το περιοδικό Shape φωτογραφήθηκε η Υβόννη Μπόσνιακ και προκάλεσε το θαυμασμό με το άψογο κορμί της. Το γνωστό μοντέλο και κορίτσι του Αντώνη Ρέμου φωτογραφήθηκε με μαγιό για το νέο τεύχος και αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της για άψογη σιλουέτα!
Θα μας πεις το μυστικό για να παραμένεις αδύνατη;
«Η αλήθεια είναι πως τρώω ό,τι θέλω. Δε στερούμαι, αλλά ξέρω και πού να σταματήσω. Ο καλύτερος τρόπος για να μπορώ να παρακολουθώ το βάρος μου είναι να τρώω μες στη μέρα πολλά μικρά γεύματα, έτσι ώστε να μην πεινάω και να μη νιώθω λιγούρες. Το μεσημεριανό είναι το πιο πλούσιο γεύμα της ημέρας και με έχει σώσει το γεγονός ότι αποφεύγω τα γλυκά. Στο επόμενο δίμηνο θα κάνω και αποτοξίνωση, όπου θα τρώω κυρίως πράσινες σαλάτες, χυμούς και θα πίνω πολύ νερό».
Για να έχεις τέτοιο σώμα σημαίνει ότι γυμνάζεσαι…
«Από πολύ μικρή ηλικία έκανα ιππασία. Οι προπονήσεις ήταν πολύ απαιτητικές και πολύωρες. Απέκτησα εξαιρετική στάση σώματος η οποία διατηρείται ακόμα μέχρι σήμερα».
Τώρα τι πρόγραμμα ακολουθείς;
«Κάνω Pilates δύο φορές την εβδομάδα. Επίσης, αναζητώ διαδρομές που να μπορώ να τις περπατήσω για να μην παίρνω το αυτοκίνητο. Το καλοκαίρι κολυμπάω περίπου 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα».
Σε φοβίζει η ηλικία;
«Σίγουρα, κάποιος λόγος θα υπάρχει που η φυσική ομορφιά φθείρεται! Δε με φοβίζει η ηλικία, γιατί πιστεύω πως κάθε περίοδος της ζωής μας έχει τη δική της ομορφιά».
Τι θα άλλαζες στον εαυτό σου;
«Είμαι ευγνώμων για όλα όσα έχω. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν προσπαθώ διαρκώς να βελτιώνομαι σε όλα τα επίπεδα».
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
