Wellness
Άρπαξες το πρώτο κρύωμα; 4 φυσικές συνταγές θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς καλύτερα
Πριν το ρίξεις λοιπόν στα “βαριά”, δες 4 φυσικά ροφήματα που θα σε ανακουφίσουν γρήγορα και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου:
Μία κούπα ζεστό μηλόξυδο με φρέσκο λεμόνι και κόκκινο πιπέρι καγιέν κάνει θαύματα στο συνάχι, καταπολεμά τους πονοκεφάλους, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Ο χυμός από cranberry και λεμόνι, πλούσιος σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, θα αποβάλει τις τοξίνες και θα βελτιώσει τη λειτουργία του συκωτιού.
Το ρόφημα από ginger και λεμόνι είναι ιδανικό για τον πονόλαιμο και το βήχα, τις ζαλάδες και τα προβλήματα στομάχου.
Τέλος, το αγαπημένο ρόφημα από ζεστό νερό, πορτοκάλι, μέλι και κανέλα, εκτός ότι ξυπνάει τον μεταβολισμό, είναι ιδανική φυσική θεραπεία για το συνάχι και τον πονόλαιμο.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Το Φθινόπωρο μας κάνει καλό. Δες γιατί…
