Συγκεκριμένα, η εγκεφαλική δραστηριότητα των εθελοντών που συμμετείχαν στα πειράματα, αυξήθηκε μέσα στη μισή ώρα από την κατανάλωση τσαγιού.
Κι αν ακόμη δεν πείστηκες, σου παρουσιάζουμε άλλες 10 ιδιότητες του «θαυματουργού» αυτού ροφήματος:
1. Απώλεια βάρους.Το πράσινο τσάι επιταχύνει το μεταβολισμό. Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι αυξάνουν την καύση λίπους και τον τρόπο που ο οργανισμός μετατρέπει το φαγητό σε θερμίδες.
2. Διαβήτης.Το πράσινο τσάι ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά το φαγητό και προλαμβάνει την αύξηση της ινσουλίνης.
3. Καρδιακές Παθήσεις.Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το πράσινο τσάι βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος από τις αρτηρίες και στη διάλυση των θρόμβων που αποτελούν την πρώτη αιτία εμφράγματος.
4. Καρκίνος του οισοφάγου.Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του οισοφάγου και καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα.
5. Χοληστερόλη.Το πράσινο τσάι μειώνει την κακή χοληστερόλη στο αίμα και βελτιώνει τα ποσοστά της καλής χοληστερόλης.
6. Alzheimer’s και Parkinson’s.Έρευνες που έχουν γίνει σε ποντίκια έδειξαν ότι το πράσινο τσάι προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου και βελτιώνει τα κατεστραμμένα.
7. Προστασία των δοντιών.Οι χημικές αντιοξειδωτικές ουσίες , κατεχίνες, που έχει το πράσινο τσάι καταστρέφουν τα βακτήρια και τους ιούς της στοματικής κοιλότητας και των δοντιών.
8. Αρτηριακή Πίεση. Η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την εμφάνιση υπέρτασης.
9. Κατάθλιψη.Η θειαμίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που βρίσκεται στα φύλλα του τσαγιού και προκαλεί χαλάρωση και ηρεμία σε όσους πίνουν συστηματικά τσάι.
10. Φροντίδα του δέρματος. Το πράσινο τσάι βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και στα σημάδια της γήρανσης του προσώπου, χάρη στις αντιοξειδωτικές του ουσίες. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι η τοπική επάλειψη πράσινου τσαγιού στην επιδερμίδα προλαμβάνει από τα ηλιακά εγκαύματα.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Ποια Είναι η Καλύτερη Ώρα για Δίαιτα;
