Αν σε κούρασε η υπερφαγία των γιορτών και κυρίως η άσχημη διάθεση που σου προκαλεί το βάρος στο στομάχι, φτιάξε ένα υπέροχο ποτό που θα ηρεμήσει τον οργανισμό σου και θα διώξει τις τοξίνες! Τι, νόμιζες ότι μιλάμε για αλκοόλ; Όχι φυσικά, είμαστε σίγουρες ότι κατανάλωσες αρκετό αυτές τις μέρες! Γι’ αυτό θα σου προτείνουμε ένα διαφορετικό κοκτέιλ που είναι υγιεινό και θα σου χαρίσει ευεξία!
Υλικά
1 ποτήρι νερό
Χυμό 2 λεμονιών
2 χούφτες blueberries
2 φέτες ανανά
1 κ. γλ. μέλι
1 πρέζα κανέλα σκόνη
1 ξυλάκι κανέλας
Φύλλα μέντας
Παγάκια
Εκτέλεση
Ρίξε στο μπλέντερ το νερό, το χυμό λεμονιού, μια χούφτα blueberries, τη μια φέτα ανανά, το μέλι και την κανέλα σε σκόνη. Μόλις ανακατευτούν καλά τα υλικά, ρίξε το χυμό σε ένα ποτήρι με πάγο, πρόσθεσε τα υπόλοιπα blueberries, τη φέτα ανανά ψιλοκομμένη, τα φύλλα μέντας και το ξυλάκι κανέλας.
Τα λεμόνια είναι σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθάει το σώμα να αποτοξινωθεί και να κάψει το λίπος. Τα blueberries και ο ανανάς είναι γνωστά για την αντιοξειδωτική και αποτοξινωτική τους δράση, το ίδιο και το μέλι, η κανέλα και η μέντα. Κάθε πρωί ή απόγευμα πιες αυτό το ποτό, το οποίο θα καθαρίσει τον οργανισμό σου και θα διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης.
Διάβασε εδώ: Το σούπερ smart brain smoothie που δυναμώνει το μυαλό!
