Wellness
Αυτές οι χορευτικές κινήσεις είναι η άσκηση που επιλέγουν διάσημα μοντέλα της Victoria’s Secret
Ένα από τα πιο όμορφα και εντυπωσιακά μοντέλα της Victoria’s Secret, η Lais Ribeiro, δείχνει στο αμερικάνικο ELLE μερικές χορευτικές ασκήσεις που τη βοηθάνε να έχει αυτό το κορμί. Με τη βοήθεια της trainer της, Simone, η Lais μας δείχνει μια μια τις ασκήσεις που χτίζουν υπέροχο σώμα και εντυπωσιακούς γλουτούς.
Μετά τη χθεσινοβραδινή κραιπάλη: Πώς θα κάψουμε περισσότερο λίπος
Πρόκειται για 5 πολύ απλές κινήσεις που θα βοηθήσουν στο να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου, θα αυξήσουν τους χτύπους της καρδιάς, θα διώξουν λίπος και κυτταρίτιδα μακριά και θα δώσουν σχήμα στις καμπύλες σου.
Tip: Όλοι οι άγγελοι της Victoria’s Secret δηλώνουν πως ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά τους για τέλειο σώμα είναι το νερό. Μην το παραλείπεις λοιπόν από το καθημερινό διαιτολόγιό σου. Πίνε καθημερινά 2 λίτρα νερό και θα δεις τεράστια διαφορά στο σώμα σου.
Δες μερικές εντυπωσιακές εμφανίσεις της Lais από show της Victoria’s Secret!
Δες ακόμα: Γιατί πρέπει να γυμνάζεσαι μέσα στο νερό
