Χαλαρώνει τους μυικούς πόνους
Το να πίνεις καφέ πριν την προπόνηση έχει αποδειχτεί πως προστατεύει από το “μετά τη γυμναστική” πιάσιμο. Δοκίμασέ το.
Βελτιώνει την μνημή σου
Μία έρευνα έρχεται να μας πει πως η καφεϊνη βοηθάει στο να έχουμε καλύτερη μνήμη.
Σε διατηρεί σε “τάξη”
Ο καφές μπορεί να σε βοηθήσει να είσαι σε τάξη και να κάνεις όλα όσα θέλεις μέσα στην ημέρα χωρίς να κουράζεσαι τόσο πολύ. Αυτό οφείλεται στο ότι πρόκειται για ένα ζεστό ρόφημα και το ζεστό βοηθάει στο να κινούνται τα πράγματα. Επίσης βοηθάει και μόνο το γεγονός ότι είναι υγρό.
Δρα ενάντια στις αρρώστιες
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει βοηθούν στη μείωση του κινδύνου να εμφανίσεις διαβήτη, καρδιακά προβλήματα, διάφορες μορφές καρκίνου και τη νόσο του Πάρκινσον.
Αυξάνει την αντοχή
Έχεις σκοπό να τρέξεις μαραθώνιο σύντομα; Ποιες λίγο καφέ πριν ξεκινήσεις. Αυτός θα αυξήσει την αντοχή σου.
Διάβασε ακόμα: Χάσε τα παχάκια από την περιοχή της κοιλιάς (μια και καλή)!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
