Θέλεις να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και να κοιμάσαι καλύτερα; Θέλεις να έχεις και άλλα οφέλη στην υγεία σου; Τότε θα πρέπει να κόψεις το ποτό.
Ένα πρόσφατο πείραμα έδειξε πως μόλις 5 εβδομάδες χωρίς αλκοόλ (35 μέρες) μπορούν να μιεώσουν το λίπος του συκωτιού πράγμα που οδηγεί σε καταστροφή του συκωτιού, κατά 15%.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, 10 άνθρωποι σταμάτησαν να πίνουν για ένα μήνα ενώ 4 συνέχισαν. Εκείνοι που σταμάτησαν να πίνουν διαπίστωσαν και μείωση στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους κατά 16%.
Σίγουρα δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πως το κόψιμο του αλκοόλ έχει πλεονεκτήματα αλλά ποιος θα μπορούσε να φανταστεί πως τα οφέλη είναι τόσο μεγάλα και παρουσιάζονται μέσα σε ένα τόσο μικρό χρονικό διάστημα από τη στιγμή που το αλκοόλ κόβεται.
Διάβασε ακόμα: 5 φυσικά ποτά που θα σε κάνουν … εξυπνότερη!
