Παντρεύτηκε, νοικοκυρεύτηκε και ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόραμμα διατροφής και γυμναστικής. Δες ποιο είναι αυτό και πάρε ιδέες (αν θέλεις και εσύ να χάσεις κάποια κιλάκια και να βγεις με τέλειο κορμί στην παραλία).
Διατροφή
“Τρώω κρές, γαλακτοκομικά και τόννους φρούτων και λαχανικών. Θα μπορούσα, όμως, να φάω και μακαρόνια για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Μου αρέσει πολύ το φαγητό αλλά τρώω τα πάντα με μέτρο”, είπε η ίδια.
Πρωινό: “Το πρωί τρώω γκρανόλα με γάλα από αμύγδαλο ή λευκό ψωμί με τραγανό μπέικον και μια σως.Όταν ταξιδεύω μου αρέσει να πηγαίνω σε ένα συγκεκριμένο καφέ στο Los Angeles και να τρώω αυγά με προσούτο”.
Μεσημεριανό: “Όταν δεν έχω κάποια δουλειά τρώω ένα σάντουιτς ή κοτόπουλο με σαλάτα”.
Βραδινό: “Βγαίνω έξω περίπου 4 βράδια την εβδομάδα και συνήθως τρώω Λιβανέζικη, Ιαπωνική και Ινδική κουζίνα. Στο σπίτι φτιάχνω σπαγγέτι μπολονέζ ή chili con carne. To δείπνο είναι το αγαπημένο γεύμα γιατί πείνω μαζί με το γαφητό και ένα κοκτέιλ. Επίσης πίνω μεγάλες ποσότητες μπύρες πράγμα που δεν είναι και πολύ κοριτσίστικο.
Γυμναστική
“Είμαι τυχερή γιατί έχω γρήγορο μεταβολισμό και έτσι δεν χρειάζεται να γυμνάζομαι πάρα πολύ. Πηγαίνω σε ένα γυμναστήριο στο Λονδίνο όπου γυμνάζομαι με personal trainer. Επίσης μου αρέσει πολύ να χορεύω μέσα στο σπίτι και έξω όταν βγαίνω. Δεν σταματάω ποτέ να κινούμαι”.
Διάβασε ακόμα: Η μπύρα ως φάρμακο για το κρυολόγημα;
