Όπως καταλαβαίνεις τίποτα από τα δύο δεν είναι αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους μιας και από τη στγμή που θα τα σταματήσεις θα ξαναπάρεις τα κιλά που έχασες. Πέρα από αυτό τα χάπια αυτού του είδους προκαλούν άγχος, αϋπνίες και πιθανότητα να εμφανίσεις καρκίνο του παχέος εντέρου.
Με τι μπορείς, όμως, να αντικαταστήσεις όλα αυτά;
Για να χάσεις βάρος το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να κόψεις το junk food και κυρίως τις τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και σε ξεγελούν να τρως περισσότερο. Αντικατέστησε τις πολύ επεξεργασμένες τροφές με φρέσκα φρούτα και λαχανικά και βάλε και λίγη γυμναστική στη ζωή σου. Είναι πολύ πιο υγιεινό και οικονομικό να κάνεις κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά σου είναι από οποιαδήποτε δίαιτα, και οποιαδήποτε χάπια αδυνατίσματος.
Διάβασε ακόμα: Γιατί αυξάνονται διαρκώς τα ποσοστά παχυσαρκίας σε ολόκληρο τον κόσμο;
