Εκτός από τα γνωστά, γυμναστική, μασάζ, κρέμες σώματος, υπάρχει και το βασικότερο όπλο κατά της κυτταρίτιδας: η διατροφή. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν τροφές που αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχό μας στη μάχη κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού του δέρματός μας.
Ο λιναρόσπορος, ο σολομός, οι σαρδέλες και τα καρύδια είναι αντιοξειδωτικές τροφές και πλούσιες σε Ω- 3 λιπαρά, γι’ αυτό συστήνονται ανεπιφύλακτα σε αυτές τις περιπτώσεις.
Επιπλέον, το πράσινο τσάι και το νερό βοηθούν να διατηρείτε το σώμα σας συνεχώς ενυδατωμένο, ενώ και το κράνμπερι αποτελεί ένα φυσικό διουρητικό και αντιοξειδωτικό.
Τα αβγά βοηθούν στη διατήρηση της υγείας τους δέρματός μας, ενώ υα σπαράγγια, ο μάραθος και το σέλερι δρουν εξίσου κατά της καυτταρίτιδας.
Δες εδώ τα κόλπα που ακολουθεί η Κλόντια Σίφερ
