Δύο ντρέσινγκ για υγιεινές σαλάτες που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινωθείς τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου! Μπορείς να τα βάλεις σε σαλάτες με σπανάκι, με μαρούλι ή με άλλη πρασινάδα που θα συνδυαστεί με ξηρούς καρπούς, τυρί, κάποιο αλλαντικά ή φρούτα της εποχής.
Πρώτη επιλογή: Γιαούρτι με μουστάρδα και μυρωδικά – Ανακάτωσε γιαούρτι με λίγα λιπαρά μαζί με μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα. Ρίξε μυρωδικά της αρεσκείας σου όπως ρίγανη, θυμάρι, ή πρόσθεσε λίγο κρεμμυδάκι.
Δεύτερη επιλογή: Ελαιόλαδο με μπαλσάμικο και μέλι – Ανακάτωσε καλά με το χέρι ή σε ένα σέικερ μία κουταλιά λάδι, μπαλσάμικο και μέλι. Μπορείς να προσθέσεις σκόρδο ή μυρωδικά της αρεσκείας σου για πιο έντονη γεύση.
Δες ακόμη μια πεντανόστιμη ιδεά για ένα ελαφρύ γεύμα!
