Ελένη Τσολάκη: Αποκαλύπτει στο faysbook.gr τη διατροφή που ακολουθεί και διατηρείται σε φόρμα!

Από τον Faysbook

Η Ελένη Τσολάκη έχει καταφέρει να ξεχωρίσει ανάμεσα σε πολλές παρουσιάστριες της γενιάς της. Είναι ιδιαίτερα ταλαντούχα και εξαιρετικά συμπαθής στον κόσμο.

Η ίδια προσέχει πολύ την εξωτερική της εμφάνιση και φροντίζει να περιποιείται τον εαυτό της. Από τότε που συστήθηκε στο ευρύ κοινό μέσα από το τηλεοπτικό γυαλί, διατηρείται στα ίδια κιλά και είναι πάντα σε φόρμα.

Κι αν απορούμε πως τα καταφέρνει, εμείς σας έχουμε την απάντηση. Το faysbook.gr ήρθε σε επικοινωνία με την Ελένη, η οποία μας εκμυστηρεύτηκε όλα τις τα μυστικά. Της ζητήσαμε να μας πει την διατροφή που ακολουθεί έτσι ώστε να λύσουμε την απορία σας!

Κρατήστε σημειώσεις! ένα κλασικό ημερήσιο πρόγραμμά της είναι το παρακάτω

Πρωινό: Κουλούρι ολικής αλέσεως με τυρί

Δεκατιανό: Φρούτα εποχής

Μεσημεριανό: Συνήθως κάποιο πιάτι με βάση το κοτόπουλο: Σαλάτα με κοτόπουλο ή φιλέτο κοτόπουλο που συνοδεύει από λαχανικά

Βραδινό: Γιαούρτι με φρυγανιές

Όσο για τη τέλεια φυσική της κατάσταση, η η άσκηση δε λείπει ποτέ από το πρόγραμμα της. «Κάνω λίγη γυμναστική και τρέξιμο. Λατρεύω το καλοκαίρι και το συνδυάζω με διάφορα αθλήματα στην παραλία, όπως το volley. Επίσης μου αρέσει πολύ να παίζω ρακέτες», μας είπε. Μην χάνετε λοιπόν χρόνο και ξεκινήστε κι εσείς κάποιο άθλημα στην θάλασσα.

Διαβάστε ακόμη: Ελένη Τσολάκη: Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί και έκανε τρεις φορές την ίδια εγχείρηση