Η Εύη Αδάμ διαθέτει τις τέλειες αναλογίες! Η φράση “μια φορά μοντέλο, πάντα μοντέλο” της ταιριάζει γάντι. Ο χρόνος που περνάει δείχνει να μην την επηρεάζει καθόλου, καθώς οι αλλαγές στο σώμα της είναι μάλλον προς το καλύτερο, παρόλο που είναι μητέρα δύο κοριτσιών, της Νεφέλης, 15, και της Δανάης, 12. Για την ακρίβεια η Εύη σήμερα είναι πιο γυμνασμένη και όμορφη από ποτέ.
Το faysbook.gr, επικοινώνησε με το πρώην μοντέλο και της ζητήσαμε να μας αποκαλύψει την διατροφή που ακολουθεί. Αρχικά μας τόνισε: « Προσέχω την διατροφή μου και τρώω αυστηρά ένα γεύμα κάθε τρείς ώρες, ενώ το τελευταίο μου γεύμα είναι στις 20:00».
Διαβάστε αναλυτικά την διατροφή της:
Πρωινό: Πρωτεΐνη, αυγά (4 ασπράδια και 1 κρόκο) με cranberries, goji berries, μέλι, κανέλα και μία φέτα ψωμί μαύρο
Δεκατιανό: 2 φρούτα εποχής
Μεσημεριανό: Σαλάτα που πάντα συνοδεύει με πρωτεΐνη -κοτόπουλο ή γαρίδες ή κρέας ή μπιφτέκια
Ενδιάμεσα: Φρούτο με τυρί cottage και ψωμί ολικής άλεσης
Βραδινό: Νερό με πρωτεΐνη σε σκόνη και ένα γιαούρτι με μέλι
Στην συνέχεια, μας εκμυστηρεύτηκε τι είδους γυμναστική ακολουθεί: « Κάνω kickboxing, βάρη δύο φορές την εβδομάδα και αερόβια προγράμματα κυκλικής εκγύμνασης με αλτήρες».
Διαβάστε ακόμη: Ισμήνη Νταφοπούλου: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί και έχει το τέλειο σώμα!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
