H 44χρονη ηθοποιός, τραγουδίστρια και μητέρα δύο παιδιών, που έχει σχέση με τον κατά 18 χρόνια νεότερο χορευτή Κάσπερ Σμαρτ, μίλησε στο περιοδικό Glamour για τη διατροφή που ακολουθεί και για τη γυμναστική που κάνει.

“Δεν μου αρέσει καθόλου να το παρακάνω με το φαγητό. Δε με κάνει να νιώθω καλά. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να κάθονται κάτω και να τρώνε ό,τι να’ναι αλλά κάτι τέτοιο εμένα θα με έκανε να ξεράσω”, είπε στη συνέντευξη που έδωσε για το περιοδικό.

Η Τζένιφερ είναι από τα λίγα άτομα στο Hollywood που θεωρούν πως το υπερβολικά χάσιμο βάρους είναι στην ουσία χάσιμο χρόνου και πως είναι καλύτερα να ξοδεύεις την ενέργειά σου τονώνοντας το σώμα σου. Η ίδια γυμνάζεται δύο – τρεις φορές την εβδομάδα με τη βοήθεια προσωπικού γυμναστή. Όσο για το γυμναστική κάνει.. η ίδια λέει πως ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις βάρος και λίπος είναι η χρήση του ίδιου σου του σώματος. Έτσι, κάνοντας προβολές και πολλά καθίσματα κατάφερε να πετύχει το σημερινό αποτέλεσμα.

Δες ακόμα: Πώς εξαφανίζει η Adriana Lima την κυτταρίτιδα από το σώμα της;

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Οι 4 καλύτερες για την απώλεια βάρους

Κάνετε καθιστική ζωή;: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν -ναι, γίνονται ακόμη και στο γραφείο!

Θες να χάσεις: τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το…

Yoga για αρχάριους:: Το βίντεο που αξίζει να παρακολουθήσεις- Έχει πάνω από 42 εκ. προβολές!