Μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει πως οι άνθρωποι ποθ τρώνε τουλάχιστον 10 γρ. φιστίκια την ημέρα έχουν μικρότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από σοβαρές ασθένειες. Από την άλλη μεριά δεν ισχύει το ίδιο για το φιστικοβούτυρο καθώς δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα.
Oι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Maastricht μελέτησαν 120.000 ανθρώπους ηλικίας 55-69 ετών και τους ρώτησαν τι ποσότητες φιστικιών έτρωγαν περισσότερο ή αν προτιμούσαν το φιστικοβούτυρο. Εκείνοι που έτρωγαν φιστίκια αντιμετώπιζαν λιγότερα προβλήματα υγείας. Επομένως, η λύση είναι μια. Τρώγε τα φιστίκια σου ωμά σε καθημερινή βάση και άσε στην άκρη το φιστικοβούτυρο για άλλες χρήσεις και στιγμές (ή φά’το επιπλέον μιας και αυτό έχει τα δικά του πλεονεκτήματα).
Διάβασε ακόμα: Σε τσίμπησε κουνούπι; Δες τι να κάνεις άμεσα για να σταματήσει η φαγούρα!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
