Wellness

Καραμελωμένος δροσερός ανανάς με ελάχιστες θερμίδες από την Αργυρώ

Υλικά (για 8 μερίδες):

1 ανανάς ώριμος γύρω στο 1 κιλό
2 κ.σ. καστανή ζάχαρη
2 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο

2 κ.σ. χυμός λάιμ
1 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
8 μπάλες frozen yogurt με χαμηλά λιπαρά
Για το σερβίρισμα:
καρούλια σοκολάτας

 

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε μια γκριλιέρα ή την τοστιέρα. Kαθαρίζουμε τον ανανά και κόβουμε σε 8 φέτες. Στεγνώνουμε με απορροφητικό χαρτί τον ανανά. Σε μπολ βάζουμε μέλι και λάιμ. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να σταθεί στην άκρη. Με πινέλο αλείφουμε καλά τις φέτες ανανά και πασπαλίζουμε ζάχαρη. Τις βάζουμε στην γκριλιέρα ή στην τοστιέρα. Ψήνουμε τον ανανά 3΄από κάθε πλευρά. Σερβίρουμε σε 8 πιάτα από 1 φέτα καραμελωμένο ανανά. Γαρνίρουμε με 1 μπάλα frozen yogurt, περιχύνουμε με σιρόπι μέλι-λάιμ και πασπαλίζουμε με καρούλια σοκολάτας.

 

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά

 

www.argiro.gr