Γι’ αυτό και εμείς σου βρήκαμε τις πιο υγιεινές και detox προτάσεις σνακ για να αντικαταστήσεις τα γλυκά-θερμιδικές βόμβες.
Μπορείς λοιπόν καθημερινά να ικανοποιείς τις γλυκές λιγούρες απλά καταναλώνοντας:
√ Φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς, μέλι και κανέλα.
√ Ζελέ από φρούτα.
√ Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.
Δημητριακά ολικής άλεσης με άπαχο γάλα και σταφίδες.
√ Μπάρα δημητριακών με ξηρούς καρπούς ή μαύρη σοκολάτα.
√ Αποξηραμένα φρούτα.
√ Ζεστό ρόφημα κακάο με άπαχο γάλα.
√ Επιδόρπια με στέβια αντί για ζάχαρη.
Διάβασε ακόμα: Η “τεμπέλικη” άσκηση που βάζει φωτιά στους μηρούς σου
