Friday 27 February 2015

Μιράντα Κερ: Το supermodel περιγράφει μια μέρα της και μας λέει πώς τις αρέσει να γυμνάζεται!

Από τον Faysbook

Πώς τις αρέσει να γυμνάζεται;

“Τίποτα δεν νικάει το χορό και το να πηδάω στο τραμπολίνο με τον γιο μου. Αισθάνομαι πιο συγκεντρωμένη όταν γυμνάζομαι. Η άσκηση μου δίνει ενέργεια και διαύγεια”.

Πώς είναι μια τυπική μέρα για αυτήν;

“Καμιά μέρα δεν είναι τυπική και ίδια με καμία άλλη. Γενικότερα προσπαθώ να ξυπνάω μια ώρα πριν από τον γιο μου έτσι ώστε να μπορέσω να γυμναστώ και να δω το πρόγραμμα της ημέρας μου. Μετά φτιάχνω πρωϊνό για τους δυο μας και συζητάμε για την ημέρα που ξεκινάει έτσι ώστε να ξέρει και αυτός τι έχω να κάνω και πού θα βρίσκομαι. Μετά τον πηγαίνω στο σχολείο και πηγαίνω στις δικές μου δουλειές. Όταν επιστρέφουμε σπίτι μαγειρεούμε μαζί το δείπνο μας, διαβάζουμε κανένα βιβλίο και μετά βάζω τον Φλιν για ύπνο. Στη συνέχεια κοιτάω τα επαγγελματικά μου email και μιλάω και στο skype με την εταιρία μου KORA Organics που έχει ως βάση της την Αυστραλία. Επειδή δεν μπορώ να κοιμηθώ νωρίς τριγυρνάω στο σπίτι κάνοντας μικροπράγματα. Έπειτα κάνω ένα μπάνιο και πηγαίνω για ύπνο”.

Ποια θα ήταν η δουλειά των ονείρων της πέρα από το μόντελινγκ;

“Μάλλον θα έκανα κάτι που θα είχε σχέση με την υγεία και την καλή ζωή. Έχω σπουδάσει διατροφή και είμαι επαγγελματίας διατροφολόγος και health coach”.

Διάβασε ακόμα: Πεσμένη διάθεση; Δοκίμασε αυτές τις 10 σούπερ τροφές για να νιώσεις καλύτερα!