Μόνο στο faysbook.gr: Oι αγαπημένες συνταγές της Καλομοίρας που τη βοηθούν να προσέχει τη σιλουέτα της!

Από τον Faysbook

Αν και η Καλομοίρα έχει συστηθεί στο ευρύ κοινό εδώ και πάνω από μια δεκαετία, εμφανισιακά δείχνει να είναι η ίδια. Η τραγουδίστρια τα πάει πολύ καλά με το πέρασμα του χρόνου και διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση. Βρίσκεται στα ίδια κιλά εδώ και χρόνια, με μια μικρή αλλαγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, που πήρε αρκετό βάρος. Αμέσως μετά τον ερχομό των παιδιών της ξεκίνησε να ακολουθεί μια πιο υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με καθημερινή γυμναστική. Τα αποτελέσματα θεαματικά, αφού η Καλομοίρα είναι στα καλύτερα της. Με σταθερά βήματα και χωρίς στερητικές δίαιτες κατάφερε να χάσει όλα τα περιττά κιλά και να διατηρηθεί σ ‘ένα ικανοποιητικό και φυσιολογικό βάρος. Μάλιστα, θέλοντας να δώσει θάρρος και σε άλλες γυναίκες που ίσως να «παλεύουν» με τα παραπανίσια κιλά, δημοσίευσε μια φωτογραφία μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram, η οποία δείχνει τα αποτελέσματα που είχε.

arrol

Το να έχεις όμως ένα σταθερό βάρος χρειάζεται να προσέχεις πολύ τη διατροφή σου. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να στερείσαι το φαγητό, ούτε να μην απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου πιάτα πια. Η Καλομοίρα έχει καταφέρει να εντάξει στο καθημερινό της μενού πιο υγιεινά φαγητά, τα οποία μαγειρεύει η ίδια! Το faysbook.gr επικοινώνησε με την τραγουδίστρια, η οποία μας αποκάλυψε ορισμένες από τις συνταγές της που την βοηθούν να διατηρεί την σιλουέτα της.

Ένα από τα αγαπημένα της γεύματα για το πρωί είναι τα αυγά σε συνδυασμό με άλλα υλικά. Συγκεκριμένα μας εκμυστηρεύτηκε: «Για πρωινό επιλέγω να κάνω μια νόστιμη ομελέτα, η οποία μέσα περιέχει πιπεριές, κρεμμύδια και σπανάκι. Την συνοδεύω με spicy ketchup και γλυκές πατάτες. Από το πρωινό πιάτο δε λείπουν οι φράουλες»!

Στην συνέχεια για το βραδινό αποκάλυψε: «Ξεκίνησα να πακετάρω τα γεύματα μου και να τα φυλάω στο ψυγείο. Έτσι όποτε νιώσω ότι πεινάω τρώω ένα από αυτά. Αυτό με βοηθάει στο να μένω σε καλό δρόμο, αφού τρώω από αυτά που ετοίμασα και δεν επιλέγω κάτι άλλο. Γι’ αυτή την εβδομάδα μαγείρεψα γαρίδες ή ψάρι με λαχανικά και ρύζι. Επίσης, χρησιμοποιώ ένα πλαστικό, το οποίο είναι BPA free που βοηθάει όταν βάζω τα γεύματα μου στον φούρνο μικροκυμάτων».

Τέλος, μοιράστηκε μαζί μας το πιάτο που ετοίμασε για πρώτη φορά: «Μαγείρεψα γαρίδες scampi για πρώτη φορά! Παρόλα αυτά τα κατάφερα και ήταν ένα πολύ νόστιμο πιάτο»!