Wellness
Ο άγγελος της Victoria’s Secret που γυμνάζεται 5 φορές την εβδομάδα χωρίς να πηγαίνει γυμναστήριο! Μάθε όλες τις λεπτομέρειες
Η Λίλι Άλντριτζ είναι ένα από τα διασημότερα supermodels στον κόσμο. Έχει μια κόρη, την Ντίξι, και είναι παντρεμένη με τον τραγουδιστή τον Kings of Leon, Κέιλεμπ Φόλογουιλ.
Για να ανταπεξέρχεται στην τρέλα που επικρατεί στη ζωή της αλλά και στις απαιτήσεις της δουλειάς της που θέλει τέλειες αναλογίες, γυμνάζεται εντατικά. “Είμαστε όλες αθλήτριες”, είπε στο περιοδικό Self τον Ιούλιο του 2015 για εκείνη και τους υπόλοιπους αγγέλους της Victoria’s Secret.
H Λίλι γυμνάζεται 4-5 μέρες την εβδομάδα για μια ώρα μαζί με την μπαλαρίνα Μέρι Έλεν Μπάουερς. “Δεν μπορώ να πάω στο γυμναστήριο, δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος, βαριέμαι”, ξεκαθάρισε. “Αν δεν έχω κάποιον να με ελέγχει θα κάνω 5 ασκήσεις και θα πω “τελείωσα” αλλά αν έχω κάποιον δίπλα μου θα τα δώσω όλα”, παραδέχτηκε.
Μια και το πρόγραμμά της είναι πολύ δύσκολο και ιδιόμορφο η Άλντριτζ δεν μπορεί να είναι πάντα στον ίδιο χώρο με την Μπάουερς για να κάνουν κανονική προπόνηση. Έτσι, κάνουν μάθημα μέσα από το laptop, μέσω skype. “Έχουμε κάνει προπόνηση ακόμα και στις 4 τα ξημερώματα όταν είχα φωτογράφιση στο Λονδίνο” είπε. Επίσης, αποκάλυψε πως προτιμάει να γυμνάζεται το πρωί για να παίρνει ενέργεια για όλη την ημέρα.
Όσο για το τρέξιμο -που δεν της αρέσει καθόλου- για να μπει στη διαδικασία παίρνει δύναμη από τον άντρα της αλλά και την φίλη της Κάρλι Κλος. “Η Κάρλι ανέβασε στο Instagram πως μισεί το τρέξιμο αλλά πως παρόλα αυτά έτρεξε σε μαραθώνιο. Και έτσι σκέφτηκα, αν μπορεί να τρέξει εκείνη, μπορώ και εγώ”.
Τέλος, μίλησε και για το φαγητό και τις διατροφικές της συνήθειες: “Όταν γυμνάζεσαι όσο εγώ, πρέπει να τρως πολύ και χρειάζεσαι πρωτεϊνη για να αποκτήσεις δυνατούς μύες. Έτσι, τρώω αυγά και φρούτα για πρωινό, ένα σάντουιτς για μεσημεριανό και το ψητό κοτόπουλο της Γκουίνεθ Πάλτροου για βραδινό”.
Διάβασε ακόμα: Γυμνάσου μαζί με την Κάρλι Κλος. Το supermodel σου δείχνει τον τρόπο!
