Είτε ταξιδεύεις με αεροπλάνο, τρένο, αυτοκίνητο ή καράβι, δες ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις για να μη βρεθείς προ εκπλήξεως και μάλιστα δυσάρεστης.
1. Snacks με τυρί.
Ακόμη και αν φαίνονται αθώα, τα περισσότερα διαλύονται δύσκολα στο στομάχι γι’ αυτό καλό είναι να τα αποφεύγεις πριν το ταξίδι.
2. Τηγανητά φαγητά και burgers.
Μπορεί το συγκεκριμένο είδος φαγητού να θεωρείται η πιο εύκολη και γρήγορη επιλογή για τους ταξιδιώτες, παρόλα αυτά χωνεύονται πολύ δύσκολα, προκαλούν στομαχικές διαταραχές και επιπλέον έχουν πολλές θερμίδες.
3. Αναψυκτικά.
Προκαλούν συχνοουρία, γαστρικά προβλήματα και δυσάρεστη αναπνοή.
4. Τεχνητά γλυκαντικά και τσίχλες.
Παρόλο που πιστεύεις ότι μπορεί σε βοηθήσουν να αισθανθείς καλύτερα, έχουν πολλή ζάχαρη και επιτρέπουν την είσοδο αέρα στο στομάχι που προκαλεί στομαχικές διαταραχές.
5. Πικάντικα φαγητά.
Τα καυτερά φαγητά σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν είναι και η καλύτερη επιλογή. Επιπλέον μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και στομαχικές διαταραχές.
6. Τα ζυμαρικά και τα noodles
Χωνεύονται δύσκολα και προκαλούν πρήξιμο και αέρια στο στομάχι. Καθόλου ασφαλής επιλογή πριν το ταξίδι.
7. Τέλος το αλκοόλ
Προκαλεί πρήξιμο, συχνοουρία και σε μερικές περιπτώσεις, ναυτία.
Δες ακόμα: Βερίκοκα για νεανικό δέρμα, γερά οστά και χαμηλή χοληστερίνη
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
