Σαφέστατα και η επιλογή των λαχανικών (δοκιμάστε sticks καρότου ή αγγουριού με λίγο ξύδι!!) είναι μια ενδεικνυόμενη εναλλακτική προκειμένου να μην χαλάσετε το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε. Μπορείτε επίσης να «τσιμπολογήσετε» γιαούρτι άπαχο ή και 1-2 φέτες γαλοπούλα βραστή, χωρίς να επιβαρύνετε το πρόγραμμα σας.
Δες ακόμα: Ποιο είναι το κλειδί για την ενίσχυση της μνήμης στις εξετάσεις σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες;
