Η 35χρονη ηθοποιός είπε επίσης: “Όλοι θέλουν να μάθουν κάποιου είδους μυστικό αλλά δεν υπάρχει κάτι τέτοιο”.
Όταν δεν γυρίζει ταινίες και δεν μεγαλώνει τα δύο της παιδιά – των 10χρονο Ράιντερ και τον 3χρονο Μπίνγκαμ – η Κέιτ πηγαίνει στο γυμναστήριο.
“Πρέπει να σκοτώνεσαι στη γυμναστική και αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος για να το πετύχεις”, συμβουλεύει και συνεχίζει, “Πρέπει να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι”.
Η Κέιτ προτιμάει το πιλάτες το οποίο κάνει εδώ και 15 χρόνια. “Δε θα έλεγα πως γυμνάζομαι πολύ, απλά το κάνω πολύ συχνά. Οι άνθρωποι πιστεύουν πως πρέπει να γυμνάζονται 2μιση ώρες την ημέρα αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορεί να έχεις μόνο 20 λεπτά στη διάθεσή σου ή και 40. Το σημαντικό είναι απλά να σηκωθείς και να γυμναστείς”. “Δεν μπορεις να γυμνάζεσαι για δύο εβδομάδες και μετά να κάθεσαι για δύο μέρες και έπειτα να γυμνάζεσαι για μία εβδομάδα και μετά να κάθεσαι για τρεις μέρες. Δεν πρόκειται να δεις αποτελέσματα αν συμπεριφέρεσαι έτσι. Η γυμναστική είναι απλά κάτι που πρέπει να κάνεις”.
Όπως, όμως, κάθε άνθρωπος έτσι και η Κέιτ κάνει μερικές ατασθαλίες. Ύστερα από μία έντονη προπόνηση μπορεί αν θέλει να φάει ένα διπλό burger με πατάτες τηγανιτές και κόκα κόλα.
Διάβασε ακόμα: Έτσι θα απαλλαγείς πιο γρήγορα από τις «λαβές του έρωτα»
