Με εντυπωσιακές αναλογίες μοντέλου 84-63-89, ύψος 1.77 και 57 κιλά, η αμερικανίδα Taylor Swift, πέρα από ανερχόμενο αστέρι της country μουσικής, είναι «μέγεθος υπόδειγμα» όπως την είχε αποκαλέσει ο fashion designer Alexander Wang. Η 24χρονη τραγουδίστρια έχει κερδίσει πολλά μουσικά βραβεία, ενώ σε κάθε της εμφάνιση μαγεύει με την κομψότητα, τη γοητεία, αλλά και το γυμνασμένο της σώμα.
Όπως δήλωσε σε συνεντεύξεις της το μυστικό για τη γραμμή της βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή που ακολουθεί από μικρή ηλικία και κυρίως στο καθημερινό τρέξιμο. Η Taylor φροντίζει να τρέχει τουλάχιστον 1 ώρα καθημερινά και κάνει συχνά αερόβια άσκηση, γυμναστική σε διάδρομο γυμναστικής και προπόνηση με ελλειπτικά μηχανήματα. Δεν είναι fan των ασκήσεων με βάρη ή μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ στόχος της είναι να μην πάρει βάρος και να αυξήσει τις αντοχές που χρειάζεται πάνω στη σκηνή.
Δες επίσης εδώ πώς γυμνάζονται 10+1 σταρ του Χόλιγουντ
