Η αναμμένη θέρμανση μπορεί ενδεχομένως να ευθύνεται για το αυξημένο σωματικό βάρος, σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες στα σπίτια, στα γραφεία και στα νοσοκομεία, παρέχουν περισσότερη άνεση σε λεπτά σώματα, που δεν χρειάζεται να καίνε επιπλέον θερμίδες για να διατηρούνται ζεστά.
Ομάδα του ιατρικού κέντρου του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, σημειώνει ότι οι 19 βαθμοί Κελσίου είναι αρκετοί για να παράσχουν τη σωστή ισορροπία.
Ωστόσο, ορισμένοι σημειώνουν ότι το κλείσιμο του θερμοστάτη θα οδηγεί τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο.
Η ιδέα της απώλειας βάρους που προτείνεται στο περιοδικό ‘Trends in Endocrinology and Metabolism’ οδηγεί στην ενεργειακή ισορροπία.
Οι άνθρωποι παχαίνουν αν καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες από τρόφιμα σε σχέση με όσες καίνε στην καθημερινότητα.
Σύμφωνα με την έκθεση, οι άνθρωποι περνούσαν το 90% του χρόνου τους σε εσωτερικό χώρο, ενώ δρόσιζαν και ζέσταιναν το χώρο τους για μέγιστη άνεση. Παράλληλα, ελαχιστοποιούσαν το ξόδεμα ενέργειας του σώματος που είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του οργανισμού.
Η ενεργειακή ισορροπία μετατοπίζεται προς την αύξηση βάρους και μπορεί να απαιτήσει μείωση της θερμοκρασίας για να βοηθήσει στο κάψιμο θερμίδων.
Ο Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, δήλωσε ότι οι 19 βαθμοί είναι αρκετοί και όχι για όλη την ημέρα.
Οι αυξήσεις ενέργειας ήταν της τάξης του 6% στο ελαφρύ κρύο και μακροπρόθεσμα αυτό μπορούσε να οδηγήσει σε διαφορά.
Θα μπορούσε να είναι σημαντική η επίδραση…του θερμοστάτη και να βοηθήσει, σε συνδυασμό με διατροφικές αλλαγές και άσκηση.
Ο ερευνητής δήλωσε ότι οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν να κλείσουν το θερμοστάτη στο σπίτι ή να βγουν έξω.
Ο έλεγχος της θερμοκρασίας μπορεί να μην είναι η τέλεια λύση, ενώ αποτελεί πηγή συζήτησης.
Πηγή: www.iatronet.gr
