Πήγαινε στον μανάβη και πάρε όλα τα απαραίτητα λαχανικά. Μετά φτιάξε αυτό το smoothie που θα σε γεμίσει ενέργεια, θα βοηθήσει το μεταβολισμό σου να δουλέψει, θα κάνει καλό και στην επιδερμίδα σου ενώ θα σε αποτοξινώσει γευστικά!
Α, και δεν σου είπα: Έχει μόνο 75 θερμίδες η κάθε μερίδα. Πόσο τέλειο;
Με αυτό το υπερ-θρεπτικό smoothie θα χάσεις κιλά!
Τι χρειάζεσαι:
2 κούπες σπανάκι
2 τομάτες
Ένα κοτσάνι σέλερι
Ένα καρότο
Μια πιπεριά
Μισό κρεμμύδι
Χυμό από μισό λάιμ
Λίγο μαϊντανό
3 κούπες νερό
Πώς θα το φτιάξεις:
Βάλε όλα τα υλικά σου στο μπλέντερ και χτύπησέ τα για μισό περίπου λεπτό. Απόλαυσε το smoothie σου με λίγα παγάκια!
Διάβασε ακόμα γιατί να τρως βερύκοκα κάθε μέρα!
