√ Συνεχής Κόπωση
√ Αϋπνία
√ Δυσκοιλιότητα
√ Μειωμένη όρεξη για σεξ
√ Έντονοι πονοκέφαλοι
√ Πρήξιμο στην κοιλιά
Εάν αισθάνεσαι έντονα αυτά τα συμπτώματα, τότε πρέπει να αποφεύγεις τις συγκεκριμένες τροφές:
√ Επεξεργασμένη ζάχαρη και αλεύρι
√ Επεξεργασμένο κρέας
√ Fast-foods
√ Τηγανητά φαγητά και trans λίπη
Δες ακόμα: Σταμάτα το στρες της δουλειάς μέσα σε 5 λεπτά!
