Φρούτα όπως τα μούρα, τα μύρτιλλα, τα κράνμπερι, τα βατόμουρα και τα σταφύλια, περιέχουν πολλές συμπυκνωμένες αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τη καρδιά και βοηθούν στη καλύτερη λειτουργία της.
Ένας χυμός με τα συγκεκριμένα φρούτα 3 με 4 φορές την εβδομάδα θα σε κρατήσει μακριά από το καρδιολόγο.
Δες ακόμα: Μείωσε τα τριγλυκερίδια σου εύκολα και απλά!
