Wellness

Το τέλειο δροσιστικό και υγιεινό smoothie λαχανικών με φρούτα της Αργυρώς

Υλικά:

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο
3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα
2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια
1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο
1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι
6 παγάκια

 

Εκτέλεση:

1. Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.

2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.

 

 

www.argiro.gr