Σου αρέσει να πίνεις ένα ποτηράκι κρασί μαζί με το φαγητό σου ή να χαλαρώνεις με αυτό στον καναπέ πριν πας για ύπνο; Πρόκειται για μια καλή συνήθεια, αφού οι επιστήμονες λένε πως το κόκκινο κρασί είναι πολύ πλούσιο σε φλαβονοειδή, τα οποία τονώνουν την καρδιά. Εμείς βρήκαμε ποια βότανα πρέπει να προσθέσεις στο κρασί σου για να το κάνεις ακόμη πιο θρεπτικό για τον οργανισμό σου!
Υλικά
1 ½ λίτρο βιολογικό κόκκινο κρασί
2 ½ κ.σ. τριμμένο μελισσόχορτο
2 κ.σ. αποξηραμένα άνθη κράτεγου
150 γρ. τζίνσενγκ
Ετοιμασία
Ρίχνουμε σε ένα μπουκάλι το κρασί μαζί με τα υλικά και το αφήνουμε σε σκοτεινό σημείο για 1 εβδομάδα. Καθημερινά το ανακινούμε. Μετά από το απαραίτητο διάστημα, φιλτράρουμε και αποθηκεύουμε το κρασί σε μπουκάλι με πώμα που σφραγίζει καλά.
Το μελισσόχορτο είναι καταπραϋντικό και εφιδρωτικό και παράλληλα βοηθάει στην πέψη. Ο κράταιγος διώχνει την υπερένταση και δρα ευεργετικά στα αγγεία του οργανισμού, ενώ το τζίνσενγκ είναι γνωστό για τις τονωτικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ο συνδυασμός αυτών των βοτάνων με το κόκκινο κρασί δημιουργούν μια ισχυρή ασπίδα προστασίας καθώς τονώνουν και βελτιώνουν το κυκλοφορικό και θρέφουν τους ιστούς του οργανισμού μας.
Η ποσότητα που μπορείς να πίνεις αντιστοιχεί σε ένα σφηνάκι την ημέρα, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα. Σε περιόδους υπερέντασης μπορείς να πίνεις μέχρι 2 σφηνάκια, μεσημέρι και βράδυ αλλά όχι για παραπάνω από μια εβδομάδα. Στην υγειά μας!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
