Η Χάιντι παραδέχτηκε πως παρόλο που δεν έχει καθόλου χρόνο για να πηγαίνει τακτικά στο γυμναστήριο, προσπαθεί να ασκείται όσο πιο πολύ μπορεί καθημερινά.
“Γυμνάζομαι με τα παιδιά μου πηγαίνοντας για περπάτημα με τους σκύλους μας ή πηδάμε στην πισίνα και κολυμπάμε ή χοροπηδάμε πάνω στο τεράστιο τραμπολίνο που έχουμε στην αυλή του σπιτιού μας”, είπε στο περιοδικό και πρόσθεσε, “Πού και πού ανεβαίνω στο διάδρομο αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μου αρέσει. Προτιμώ να γυμνάζομαι έξω, στο ύπαιθρο”.
Το πρώην μοντέλο λατρεύει να τρέχει στη Νέα Υόρκη καθώς έξω στο δρόμο εμπνέεται από άλλους αθλητές. Για το συγκεκριμένο θέμα είπε: “Είναι γεμάτο ανρθώπους που τρέχουν. Αν πηγαίνεις κάθε μέρα για τρέξιμο αναγνωρίζεις τους ανθρώπους που βλέπεις. Ο καθένας πηγαίνει για τρέξιμο την ίδια ώρα καθημερινά και αυτό με κάνει να συνεχίζω και εγώ καθώς σκέφτομαι πως αν μπορούν αυτοί, μπορώ και εγώ”.
Άλλωστε η άσκηση στην ηλικία της είναι απαραίτητη μιας και αρχίζει να αλλάζει ο μεταβολισμός. Συγκεκριμένα είπε για το θέμα: “Ο μεταβολισμός σίγουρα αλλάζει όταν κλείνεις τα 40. Πάντα σκεφτόμουν ότι κάτι τέτοιο δε θα συνέβαινε σε μένα αλλά τελικά συμβαίνει. Αν το ρίξω λίγο έξω θα πρέπει να γυμναστώ λίγο παραπάνω. Τρώω τα πάντα εκτός από ζυμαρικά και ψωμί. Αν θέλω να φάω ζυμαρικά; Θέλω αλλά επιλέγω να μην τρώω”.
Παρόλα αυτά κάποιες φορές της αρέσει να ενδίδει σε διατροφικούς πειρασμούς. Είπε γι’αυτό: “Βγήκα για βραδινό τις προάλλες και έφαγα και πίτσα και μακαρόνια. Δεν είναι ότι δεν κάνω παρασπονδίες αλλά δεν κάνω όλη την ώρα. Η μητέρα μου τηγανίζει τα πάντα και έτσι κάθε φορά που έρχεται επίσκεψη παίρνω τουλάχιστον δύο κιλά”.
Δες ακόμα: 4 πράγματα που θα ευχόσουν να ήξερες πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια για χάσιμο βάρους!
