Wellness
Όταν οι σταρ του Hollywood γυμνάζονται, δεν αστειεύονται! Για ποιο λόγο το κάνουν;
Βανέσα Χάτζενς
“Η γυμναστική είναι τόσο τέλεια καθώς σε μεταμορφώνει από μέσα προς τα έξω. Νιώθω πολύ ζωντανή όταν γυμνάζομαι και έχω πολύ ενέργεια”.
Σερ
“Δεν υπάρχει τίποτα που να μου φτιάχνει τη διάθεση πέρα από μία σκληρή προπόνηση πάνω στο διάδρομο. Η γυμναστική είναι ένα είδος θαύματος”.
Μάθιου Μακόναχι
“Είναι πολύ ωραίο να είσαι υγιής και να είναι πολύ ωραίο να νιώθεις καλά. Και η γυμναστική σου τα προσφέρει και τα δύο”.
Μίνκα Κέλι
“Η άσκηση έχει μεταμορφώσει τελείως το σώμα μου και τη ζωή μου. Δεν μπορώ πλέον να ζήσω χωρίς αυτή. Όταν κάνεις μία πολύ καλή προπόνηση καθαρίζουν τα πάντα μέσα σου πνευματικά και σωματικά και νιώθεις ότι η μέρα σου γίνεται πολύ καλύτερη”.
Κέλι Ρίπα
“Μου αρέσει αυτό που κάνει η γυμναστική στο μυαλό μου. Αν έχω μία άσχημη μέρα ή νιώθω αγχωμένη τα καθαρίζει όλα. Είναι το αντίδοτό μου για τα πάντα. Αν δεν είμαι καλά συναισθηματικά πηγαίνω για τρέξιμο και αμέσως νιώθω πολύ καλύτερα”.
Χέδερ Μόρις
“Όταν δουλεύω 16 ώρες την ημέρα και δεν έχω χρόνο να γυμναστώ θυμώνω πολύ εύκολα. Αυτό συμβαίνει επειδή μου λείπουν όλες αυτές οι ενδορφίνες. Για μένα γυμναστική = ευτυχία”.
Μισέλ Ομπάμα
“Για μένα η γυμναστική δεν είναι μόνο κάτι φυσικό αλλά και θεραπευτικό”.
Κριστίνα Χέντρικς
“Η γυμναστική μαζί με τον άντρα μου είναι πολύ πιο διασκεδαστική και μας κάνει να προσπαθούμε ακόμα πιο πολύ γιατί έχουμε να ανταγωνιστούμε ο ένας τον άλλον. Ο άντρας είναι επίσης πάρα πολύ αστείος και κάνει πλάκα όλη την ώρα που γυμναζόμαστε”.
Δες ακόμα: Πώς κατάφερε να χάσει 16 κιλά σε 7 εβδομαδες η σύζυγος του Channing Tatum;
