Τα ποτά είναι απαραίτητο συστατικό της βραδινής εξόδου. Επειδή όμως καιροφυλακτούν κίνδυνοι βάρους καλό θα ήταν να ξέρεις τι μπορείς να πιεις και τι μπορείς να αποφύγεις. Σε γενικές γραμμές ξέχασε τα κοκτέιλ που έχουν ως βάση τη ζάχαρη και τους χυμούς φρούτων γιατί είναι γεμάτα θερμίδες. Τα 3 ποτά που μπορείς άφοβα να πιεις είναι:
-Ένα ποτήρι λευκό κρασί που έχει μόνο 80 θερμίδες
-Ένα ποτήρι ουίσκι χωρίς αναψυκτικό που εμπεριέχει 100 θερμίδες
-Ένα ποτήρι βότκα που έχει 90 θερμίδες
Δες ακόμη τις 5 τροφές που είναι χειρότερες από το λευκό ψωμί.
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
