Wellness
3 υγιεινοί (και πεντανόστιμοι) τρόποι για να φάτε αβοκάντο κάθε ώρα της ημέρας
1. Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, αβοκάντο και καπνιστό σολωμό. Εύκολο και γρήγορο σνακ, με πολλά καλά λιπαρά, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία.
2. Πράσινη σαλάτα με σπόρους κινόα, λάχανο kale και αβοκάντο, υγιεινή επιλογή για ένα καλοκαιρινό πικνίκ ή ένα ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα.
3. Smoothie με κακάο, μπανάνα, γάλα αμυγδάλου και αβοκάντο που θα σου δώσει ενέργεια, γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά.
Δες ακόμα: Ποιος είπε ότι τα μακαρόνια παχαίνουν; Δες τα πιο hot tips για απόλαυση χωρίς τύψεις!
