Τις ζεστές μέρες του Καλοκαιριού αυτό που έχεις πραγματικά μεγάλη ανάγκη γυρνώντας αργά από τη δουλειά ή την βόλτα είναι ένα δροσερό και ελαφρύ γεύμα για το βραδινό σας.
Αυτό θα σε ανακουφίσει από το αίσθημα πείνας αλλά δεν θα σε βαρύνει ούτε θα σου κάνει ακόμα πιο δύσκολο τον ύπνο μέσα στη ζέστη -ναι, το ξέρουμε, μιλάμε για μεγάλο μαρτύριο.
Επίλεξε λοιπόν κάποιο από τις παρακάτω συνταγές/ επιλογές για το ελαφρύ, βραδινό σας γεύμα!
#1. Σαλάτα με καρπούζι, φύλλα μαϊντανού, κόκκινο κρεμμύδι, ντοματίνια, φέτα και κρουτόν.
#2. Σαλάτα με ρύζι, τόνο, καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριές και μαϊντανό.
#3. Τορτίγια με κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδι και γιαούρτι.
#4. Παναρισμένο με βρώμη, φιλέτο ψαριού με πράσινη σαλάτα.
#5. Σουβλάκι κοτόπουλο με λαχανικά σε πίτα ολικής αλέσεως.
Λοιπόν, τι λέτε κορίτσια; Σας αρέσουν οι παραπάνω ιδέες μας; Με ποια πρότασή μας θα ξεκινήσετε απόψε;
Οι συνταγές πάντως για να ετοιμάσετε τα παραπάνω πιάτα είναι πανεύκολες και δεν θέλουν πολύ χρόνο και έξτρα προετοιμασία.
Αυτό που δεν θέλουμε με τίποτα άλλωστε όλες εμείς κάθε Καλοκαίρι, είναι να περνάμε απίστευτο χρόνο μέσα στην κουζίνα μας.
Αντίθετα θέλουμε να βγαίνουμε, να διασκεδάζουμε και να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας για να αντέξουμε το Φθινόπωρο που θα επιστρέψουμε στη δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητά μας.
Φωτογραφίες: Unsplash
Μια ματιά ακόμα παρακάτω:
Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Τι ανακυκλώνεται τελικά και τι όχι;
