Πίτσα: Υπάρχει εκείνη που είναι γεμάτη μπέικον, ζαμπόν και τυριά και υπάρχει και εκείνη που είναι γεμάτη λαχανικά.
Παγωτό: Το frozen yogart έχει πιο πολύ ζάχαρη από ότι έχει το κανονικό παγωτό. Γι’αυτό είναι καλύτερα να φας μισό φλιτζάνι κανονικό παγωτό από ένα ολόκληρο frozen yogurt.
Πατάτες: Οι πατάτες βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του φουσκώματος. Καλό είναι να την τρως ψητή ή βραστή.
Σοκολάτα: Η σοκολάτα είναι γεμάτη φλαβονοειδή και μπορεί να δώσει μια καλή ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Καπουτσίνο: Ο καπουτσίνο έχει 110 θερμίδες όταν είναι φτιαγμένος από κανονικό γάλα. Αυτό σημαίνει πως πίνοντάς τον παίρνεις 6 γραμμάρια πρωτεϊνης.
Τυρί σε κρέμα: Είναι καλύτερα να απλώνεις στο ψωμί σου τυρί σε κρέμα από ότι βούτυρο. Το τυρί έχει πολύ λιγότερες θερμίδες.
Διάβασε ακόμα: Φτιάξε εύκολα τα δικά σου υγιεινά ζυμαρικά λαχανικών
