Wellness
Ζωή στον καύσωνα: 9 οικονομικοί τρόποι για να είσαι δροσερή χωρίς κλιματιστικό!
Καύσωνα, καύσωνα είσαι εδώ; Ναι, δυστυχώς αυτή την εβδομάδα θα κάνει σούπερ αισθητή την παρουσία του.
Η θερμοκρασία σύντομα θα χτυπήσει κόκκινο -ναι θα είναι πιο ζεστά από σήμερα- και σίγουρα θα ψάχνεις μια σειρά από τρόπους για να δροσιστείς.
Εμείς είμαστε εδώ για να σου δώσουμε τα φώτα μας και να κάνουμε την καθημερινότητά σου καλύτερη στον καύσωνα.
Δες παρακάτω μια σειρά από οικονομικούς τρόπος για να την βγάλεις καθαρή στον καύσωνα
Φόρα ελαφριά ρούχα στον καύσωνα:
Το πρώτο και αυτονόητο. Αν θες να κυκλοφορήσεις πες ναι σε ρούχα βαμβακερά, όχι συνθετικά, φόρα το αντηλιακό σου, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Επίσης πες ένα μεγάλο ναι στα ανοιχτά χρώματα που δεν… τραβούν τον ήλιο και κάνουν τον καύσωνα λίγο καλύτερο.
Πάρε έναν ανεμιστήρα στον καύσωνα:
Μην ανάβεις το κλιματιστικό σου αν δεν θες να δεις φουσκωμένο τον επόμενο λογαριασμό σου ρεύματος.
Αντίθετα αγόρασε έναν ανεμιστήρα αφού έτσι και θα δροσιστείς στον καύσωνα και θα κάνεις οικονομία.
Κάνε το πρώτο κόλπο του ανεμιστήρα στον καύσωνα:
Πάρε μια βρεγμένη πετσέτα (δεν θέλουμε να στάζει) και άπλωσέ την πάνω στον ανεμιστήρα σου.
Αμέσως θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα. Σου προτείνουμε να το επαλαναμβάνεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Κάνε το δεύτερο κόλπο του ανεμιστήρα στον καύσωνα:
Αν βάλεις ένα μπολ με παγάκια μπροστά από τον ανεμιστήρα σου θα δεις ότι θα δροσίζεσαι πιο πολύ.
Ναι, κι όμως. Ένα φανταστικό tip που σίγουρα θα σε ενθουσιάσει. Ιδανικό τόσο την ώρα που ξυπνάς, όσο και την ώρα που ετοιμάζεσαι να κοιμηθείς το βράδυ.
Ανανέωσε το κούρεμά σου στον καύσωμα:
Ναι, σου το έχουμε πει πολλές φορές πώς το καλοκαίρι είναι ιδανικό για πιο κοντά μαλλιά.
Και… αέρα θα παίρνεις -έτσι δεν έλεγαν οι γιαγιάδες μας; – και θα τα ανανεώσεις.
Τον Σεπτέμβρη θα έχουν πάλι γίνει μακριά και έτσι θα μπορέσεις να επιστρέψεις στο χτένισμα που αγαπάς ή να υιοθετήσεις ένα καινούργιο.
Το Φθινόπωρο άλλωστε είναι η εποχή των αλλαγών. Τόλμησέ το και δεν θα χάσεις.
Ψέκασε τους τοίχους και το ταβάνι σου με νερό στον καύσωμα:
Ναι, είναι ένα σούπερ ανέξοδο αλλά και τόσο χρηστικό tip, αφού αμέσως θα νιώσεις δροσιά και θα πάρεις ανάσες ηρεμίας, χαλάρωσης και φυσικά ξεκούρασης.
Στον καύσωνα άλλωστε όλοι αισθανόμαστε μια απίστευτη κόπωση, χωρίς να έχουμε κάνει τίποτα απολύτως -ναι, η αφόρητη ζέστη μας παραλύει.
Ψεκάζοντας τοίχους και ταβάνι με νερό θα δροσίσεις αμέσως το χώρο σου.
Κράτα τις κουρτίνες σου κλειστές στον καύσωνα:
Μια τέλεια συμβουλή για τη διάρκεια της ημέρας. Εναλλακτικά μπορείς να κατεβάσεις και τα παντούρια.
Με τον τρόπο αυτό τις ημέρες του καύσωνα θα κρατάς την αφόρητη ζέστη… έξω και μέσα θα είναι πολύ καλύτερα τα πράγματα.
Όταν ο ήλιος δύσει, μπορείς να τα ανοίξεις όλα.
Μείωσε την χρήση των οικιακών συσκευών σου στον καύσωνα:
Προσπάθησε να ανάβεις τον φούρνο σου όσο λιγότερο γίνεται και γενικά όλες τις ηλεκτρικές σου συσκευές.
Και αν θες οπωσδήποτε να το κάνεις για να μαγειρέψεις, σκέψου το και δεύτερη φορά.
Στον καύσωνα μια ελαφριά σαλάτα είναι ό,τι καλύτερο.
Βάλε pause στο πρόγραμμά σου στον καύσωνα:
Αν δεν υπάρχει σοβαρός λόγος, προτίμησε να μείνεις στο σπίτι σου και να μην βγεις έξω.
Σου προτείνουμε να ζητήσεις αυτές τις ημέρες τηλεργασία, αν είναι εφικτό και γενικά να κάνεις ένα pause σε όλες τις δραστηριότητές σου στον καύσωνα.
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Διαβάστε περισσότερα θέματα παρακάτω:
Θες επειγόντως γλυκό; 5 τέλειες ιδέες με λίγες θερμίδες!
Κι όμως, το σώμα των ονείρων σου είναι μόλις 32 λεπτά μακριά σου – βίντεο!
Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!
