Αραβική πίτα: Μια αραβική πίτα με γέμιση της επιλογής σου είναι μια όμορφη και light επιλογή για την παραλία.
Φρούτα: Καλό είναι να προτιμήσεις φρούτα που δεν χρειάζονται κόψιμο για να φαγωθούν (όπως είναι τα μήλα, τα κεράσια, τα αχλάδια, ροδάκινα).
Μακαρονοσαλάτα: Μια τέτοια σαλάτα κρατιέτα πολύ καλά στη ζέστη αλλά όπως και να’χει καλό είναι να έχεις πάντα μαζί σου ένα ψυγειάκι παραλίας. Η καλύτερη λύση είναι να προτιμάς μικρά μακαρονάκια και όχι πάστα γιατί η δεύτερη μπορεί να σε κάνει χάλια.
Αραβικές πίτες από μαρούλι: Ψιλοκόψτε μερικά λαχανικά και λίγο τυράκι και βάλ’τε τα μέσα σε ένα φύλλο μαρουλιού. Έπειτα τύλιξε το μαρούλι σου σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο. Φά’το όποτε θέλεις.
Cookies: Μην ξεχνάς το επιδόρπιο. Τα cookies είναι μια πολύ εύκολη λύση για να έχεις ένα γλυκό μαζί σου στην παραλία ανά πάσα στιγμή. Όπως και να’χει είναι καλό να αποφύγεις οτιδήποτε σοκολατοειδές γιατί θα σου λιώσει πριν προλάβεις να πεις “κύμινο”.
Διάβασε ακόμα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για δίαιτα;
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
