Σύμφωνα με διατροφολόγους, το λίπος τείνει να συσσωρεύεται γύρω από την περιοχή της κοιλίας όχι μόνο λόγω της κακής διατροφής που κάνουμε αλλά και λόγω στρεσογόνων παραγόντων και φυσικά γενετικής προδιάθεσης. Ωστόσο όποια και αν είναι η αιτία του τοπικού λίπους, οι ειδικοί το διαχωρίζουν σε τρεις κατηγορίες προκειμένου να μας βοηθήσουν αναλόγως να απαλλαγούμε από αυτό.

Ενδοκοιλιακό λίπος
Πρόκειται για λίπος στα ζωτικά όργανα το οποίο συνδέεται με τον μεταβολισμό της γλυκόζης και της ινσουλίνης. Η ύπαρξη ενδοκοιλιακού λίπους συνήθως έχει ως αποτέλεσμα μια ”πεσμένη” κοιλιά.

Σπλαχνικό λίπος
Είναι λίπος που συσσωρεύεται κοντά στο όργανα και έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία ενός στρογγυλού στομαχιού.

Υποδόριο λίπος
Το λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στρώμα του δέρματος. Πρόκειται για τον τύπο λίπους που πιο εύκολα μπορεί κανείς να ξεφορτωθεί!

Διάβασε ακόμα: Αυτή είναι η τέλεια άσκηση για κοιλιακούς και χέρια!

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Αυτό είναι το πρωινό που καίει λίπος: Η απόλυτη συνταγή

5 μύθοι για: το λίπος που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

6 τροφές που: καίνε το λίπος -Πρέπει να τις τρως καθημερινά

Σπλαχνικό λίπος: Γιατί: αυξάνει τον κίνδυνο για την υγεία σου και πως θα το μειώσεις