H Alessandra Ambrosio, η βραζιλιάνα καλλονή της Victoria’s Secret έχει δηλώσει σε συνεντεύξεις της ότι το kickboxing τη βοήθησε να χάσει γρήγορα τα κιλά της 2ης εγκυμοσύνης και να ξαναβρεί γρήγορα τη φόρμα της. Παρακολούθησε λοιπόν το video και δες βασικές αεροβικές ασκήσεις kickboxing για να κάψεις λίπος και να τονώσεις όλο σου το σώμα.
Δες εδώ το video:
{youtube}http://www.youtube.com/watch?v=JThJjz9zHlA{/youtube}
Δες εδώ πως να βελτιώσεις την ευελιξία του σώματός σου με διατάσεις
