Thursday 26 July 2018

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχεις 5 λεπτά; Αυτές οι ασκήσεις θα αλλάξουν τη μέρα σου

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

2 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην παραλία χωρίς εξοπλισμό

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Aπαλές βελούδινες φτέρνες χωρίς σκασίματα σε 4+1 βήματα!

Από την Τίνα Καραφίνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

6 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την φλατ κοιλιά των ονείρων σου

Από τον Faysbook

Wellness

Ασκήσεις για τέλεια πόδια…!

Από τον Faysbook

Αν θες καλλίγραμμα πόδια τότε δες το βίντεο που ανέβασε στον λογαριασμό της η γυμνάστρια Kirsty Godso στο οποίο σου δείχνεις τρεις απλές ασκήσεις για να τα πετύχεις!

Η προπόνηση αποτελείται από τρεις ασκήσεις και 3 σετ των 10 επαναλήψεων από την κάθε άσκηση είναι αρκετά για να αποκτήσεις τα γυμνασμένα πόδια που πάντα ήθελες…

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη KIRSTY GODSO (@kirstygodso) στις 17 Ιούλ, 2018 στις 4:54 μμ PDT

Δες επίσης: 3 απλές ασκήσεις για σέξι πλάτη!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Έχεις 5 λεπτά; Αυτές οι ασκήσεις θα αλλάξουν τη μέρα σου

2 ασκήσεις που: μπορείς να κάνεις στην παραλία χωρίς εξοπλισμό

Aπαλές βελούδινες φτέρνες: χωρίς σκασίματα σε 4+1 βήματα!

6 ασκήσεις που: θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την φλατ κοιλιά των ονείρων σου

ασκήσεις πόδια

Διαβάστε επίσης

Wellness

Κι όμως, το σώμα των ονείρων σου είναι μόλις 32 λεπτά μακριά σου -ΒΙΝΤΕΟ!

Ομορφιά

Είστε σε διακοπές; Να τι πρέπει να κάνετε για να μην ξυρίζετε τα πόδια σας καθημερινά!

Wellness

3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians!

Wellness

Πώς να βρεις μία μορφή άσκησης που να απολαμβάνεις εσύ μα κυρίως το σώμα σου

Wellness

4 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και στις διακοπές σας!

Μαρία Λαζαρίδη

Wellness

Αυτές οι 3 workout ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι θα αλλάξουν τελείως το σώμα σας!

Μαρία Λαζαρίδη

Celebrity News

Μένουμε σπίτι: Κάνε γυμναστική με την Ελένη Πετρουλάκη μέσω Viber!

Videos

Γυμναστική στο κρεβάτι! 5 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου -βίντεο!