“Τα καθίσματα είναι το κλειδί. Κάνουν απίστευτη δουλειά σε μένα. Ακόμα και όταν βρίσκομαι σε διακοπές και νιώθω πως δεν έχω κάνει αρκετά, ακόμα και 10 να κάνω θα νιώσω πολύ καλύτερα. Αυτό που βοηθάει πάρα πολύ είναι να κάνεις ένα κάθισμα και μόλις σηκώνεσαι να σφίγγεις τα οπίσθιά σου πολύ δυνατά”, είπε σε πρόσφατη συνέντευξή της στη Vogue ενώ στο περιοδικό OK! είπε: “Δεν κάνω καθόλου αερόβια άσκηση γιατί καίω θερμίδες πολύ γρήγορα. Κάνω πολλές ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα οπίσθια και τα πόδια μου και κάνω και boxing. Όσο πιο αργά γυμνάζεσαι τόσο πιο πολύ το νιώθεις και τόσο πιο γρήγορα σφίγγεις. Πολλοί άνθρωποι θέλουν απλά να κάνουν γρήγορα την προπόνησή τους πράγμα που δεν τους φέρνει αποτελέσματα. Εγώ όταν προπονούμαι νιώθω τον κάθε μυ να γυμνάζεται”.
Σε ότι αφορά στα μυστικά της ομορφιάς της αυτό που χρησιμοποιεί συνεχώς είναι το αντηλιακό της ενώ σε καθημερινή βάση προτιμάει να μη βάφεται πολύ και έτσι φοράει μόνο μάσκαρα και ένα απαλό ρουζ στα μάγουλά της.
Για τη διατροφή της έχει πει στο παρελθόν: “Είμαι πάρα πολύ τυχερή που μπορώ να τρώω ότι θέλω. Πάντα είχα, όμως, μία υγιή καθημερινότητα. Αν φάω κάτι που δεν είναι φρέσκο το νιώθω αμέσως. Έτσι, προσπαθώ να τρώω μόνο φρέσκα πράγματα. Μεγάλωσα σε μία φάρμα με πολύ γάλα και βοδινό κρέας. Έτσι, η αλήθεια είναι πως κυνηγάω αυτά. Δεν αποκλείω τίποτα από τη διατροφή μου. Απλά γυμνάζομαι περισσότερο για να διατηρούμαι”.
Τι κάνει, όμως, λίγο πριν το show της Victoria’s Secret; “Δύο εβδομάδες πριν, αρχίζω να γυμνάζομαι περισσότερο. Το να προσέχω τον εαυτό μου είναι πολύ σημαντικό για μένα και για τη δουλειά μου και επομένως, γι’αυτό το λόγο, δε νιώθω ποτέ ότι κάνω κάποια αγγαρεία. Κάθε χρονιά, μάλιστα, προσπαθώ να είμαι καλύτερη από την προηγούμενη.
Δες ακόμα: Ποιες τροφές σε βοηθούν να καταπολέμησεις την κυτταρίτιδα;
