Wednesday 17 February 2016

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

γυμναστική

Τι να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να καις πολλές θερμίδες

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Είναι το σχοινάκι η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει;

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πόσες θερμίδες καις με κάθε είδος γυμναστικής; Να η απάντηση!

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Αυτά είναι τα φρούτα με τις περισσότερες θερμίδες!

Από τον Faysbook

Wellness

Calorie Burner workout για όλο το σώμα!

Από τον Faysbook

Το βίντεο δείχνει ένα 30λεπτο πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής με βάρη για όλο το σώμα που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις τοξίνες, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό και να βάλεις φωτιά στο τοπικό λίπος.

Πάρε ένα σετ βαράκια 2 κιλών, φόρεσε άνετα ρούχα και ετοιμάσου να ιδρώσεις.

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:Cellulite Burning Workout 30 λεπτών και αντίο κυτταρίτιδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Τι να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να καις πολλές θερμίδες

Είναι το σχοινάκι: η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει;

Πόσες θερμίδες καις: με κάθε είδος γυμναστικής; Να η απάντηση!

Αυτά είναι τα: φρούτα με τις περισσότερες θερμίδες!

άσκηση γυμναστική θερμίδες

Διαβάστε επίσης

Wellness

To 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου χαρίσει το σώμα των ονείρων σου

Wellness

Bella Hadid: Ποια είναι η δίαιτα και η γυμναστική που τη βοηθά να διατηρείται σε φόρμα;

Wellness

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Οι 4 καλύτερες για την απώλεια βάρους

Wellness

Κάνετε καθιστική ζωή; Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν -ναι, γίνονται ακόμη και στο γραφείο!

Wellness

Θες να χάσεις λίπος από την κοιλιά; Δες τι πρέπει να κάνεις!

Wellness

Χάσε το λίπος της κοιλιάς με 5 λεπτά γυμναστική την ημέρα -ΒΙΝΤΕΟ!

Wellness

8 tips που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά από την αγαπημένη μας Fitness Guru!

Ελένη Βάγια

Wellness

Κι όμως, το σώμα των ονείρων σου είναι μόλις 32 λεπτά μακριά σου -ΒΙΝΤΕΟ!