Τα καρότα είναι γεμάτα ίνες και βιταμίνη A και βοηθούν στην πρόληψη κατά τις καταστροφής της επιδερμίδας από τον ήλιο (εννοείται πως ακόμα και αν τρως συνεχώς καρότα πρέπει να φοράς και αντηλιακό).
Ρίξε μερικά καρότα στο μπλέντερ, μαζί με πορτοκάλι, μαγειρεμένη γλυκοπατάτα, μπανάνα, αχλάδι, chia sheeds, γάλα καρύδας, κανέλα, ξύσμα πορτοκαλιού, βολβό από μάραθο και πάγο. Χτύπησέ τα καλά και πιες το smoothie σου αντί για πρωινό ή δεκατιανό για να πάρεις ενέργεια και να ξεκινήσεις όμορφα τη μέρα σου.
Δες ακόμα: 3 εύκολα πράγματα που μπορείς να κάνεις με όσα σου περίσσεψαν
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
