Τα μοντέλα της Victoria’s Secret είναι συνώνυμα της εντυπωσιακής φυσικής κατάστασης και της αψεγάδιαστης ομορφιάς.
Ωστόσο, πίσω από τις τέλειες σιλουέτες τους κρύβονται αυστηρές διατροφικές συνήθειες, που συνδυάζονται με εντατική άσκηση και καλή ξεκούραση. Η διατροφή τους είναι συνήθως προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σώματός τους, προκειμένου να διατηρούν την ενέργεια τους και την ισχυρή φυσική κατάσταση, ενώ ταυτόχρονα προσέχουν να παραμένουν υγιή και γεμάτα ζωή.
Adriana Lima
Η Adriana Lima, ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα της Victoria’s Secret, έχει μιλήσει ανοιχτά για την αυστηρή διατροφή της. Κατά την προετοιμασία για τις πασαρέλες, η Lima ακολουθεί μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Στο καθημερινό της μενού περιλαμβάνονται τροφές όπως αυγά, φρούτα, λαχανικά, αλλά και άπαχο κρέας και ψάρι. Συνήθως αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και καταναλώνει φυσικές, οργανικές τροφές.
Gigi Hadid
Η Gigi Hadid είναι γνωστή για την πιο χαλαρή προσέγγισή της στη διατροφή, αλλά εξακολουθεί να επιλέγει υγιεινές και ισορροπημένες επιλογές. Προτιμά γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, με αγαπημένες τροφές όπως σαλάτες, σούπες και ψητά ψάρια. Η Gigi έχει επίσης αναφέρει ότι ποτέ δεν ακολουθεί αυστηρές δίαιτες, αλλά προσπαθεί να κρατάει τις μερίδες της μικρές και ισχυρίζεται ότι είναι σημαντικό να απολαμβάνει τις τροφές χωρίς να στερείται.
Bella Hadid
Η Bella Hadid είναι γνωστή για τη δίαιτα χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, κάτι που της επιτρέπει να διατηρεί την ενέργειά της σε υψηλά επίπεδα και να αποφεύγει φλεγμονές στο σώμα της. Το καθημερινό της διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως βρώμη, αβοκάντο, και καρύδια, ενώ αγαπά τις σαλάτες με φρέσκα λαχανικά και φυτικές πρωτεΐνες.
View this post on Instagram
Candice Swanepoel
Η Candice Swanepoel συνδυάζει την υγιεινή διατροφή με τη σφιχτή προπόνηση. Το μενού της περιλαμβάνει άφθονα φρούτα, λαχανικά και υγιή λιπαρά, ενώ προτιμά το κοτόπουλο και το ψάρι για να καλύψει τις πρωτεϊνικές της ανάγκες. Για τα σνακ της, επιλέγει συνήθως φυσικά τρόφιμα, όπως φρούτα, αμύγδαλα και γιαούρτι χωρίς ζάχαρη.
Εκτός από την ισχυρή διατροφή, όλα τα μοντέλα συμφωνούν ότι η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για τη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας. Τα μοντέλα καταναλώνουν καθημερινά μεγάλες ποσότητες νερού και φυτικών ροφημάτων για να παραμένουν ενυδατωμένα και να υποστηρίζουν την υγεία τους γενικότερα.
Η διατροφή των μοντέλων της Victoria’s Secret αποδεικνύει πως για να διατηρείς μια υγιή, καλλίγραμμη σιλουέτα, χρειάζεται συνδυασμός ισχυρής προπόνησης, ισορροπημένων γευμάτων και, φυσικά, αυτοπειθαρχία. Αν και κάθε μοντέλο έχει τις δικές του διατροφικές προτιμήσεις, η φιλοσοφία τους παραμένει η ίδια: προτεραιότητα στη θρέψη, στην ενυδάτωση και στο φυσικό, υγιές σώμα.
© TheStewartofNY /FilmMagic /Getty Images/ Ideal Image
Μια ματιά ακόμα:
AYTO το χρώμα προτιμούν όλες οι fashionistas φέτος για το παλτό τους
Οι ιδιαίτεροι χρωματικοί συνδυασμοί που θα αγαπήσουμε αυτή τη σεζόν
Πώς φοράνε τα τζιν τους οι πιο διάσημες influencers;
