Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής της Rosie Huntington-Whiteley

Από τον Faysbook

Η Rosie Huntington-Whiteley είναι χωρίς καμία αμφιβολία από τις ομορφότερες παρουσίες της παγκόσμιας show biz.

Θέλετε να μάθετε πως διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της; Τότε διαβάστε το άρθρο που ακολουθεί και θα μάθετε όλα τα μυστικά της.

1. Το διατροφολόγιο της Rosie Huntington-Whiteley δεν περιλαμβάνει τροφές όπως γαλακτοκομικά, ζάχαρη, γλουτένη και αλκοόλ. Όπως λέει η ίδια χαριτολογώντας στις συνεντεύξεις της, της απαγορεύονται όλες οι γευστικές τροφές!

2. Δεν παραλείπει ποτέ γεύματα και θεωρεί το πρωινό το πλέον σημαντικό της ημέρας -γι’ αυτό εξάλλου και σε κάθε άρθρο με τη διατροφή σας τονίζουμε και εμείς την αξία του.

3. Το top model συνηθίζει να τρώει καλά στο σπίτι και όταν βγαίνει έξω μπορεί να τσιμπήσει καμιά τηγανητή πατάτα ή να μοιραστεί ένα γλυκό.

Όπως λέει, όλα είναι θέμα ισορροπίας και δεν θέλει να στερείται τις μικρές απολαύσεις γιατί αυτές άλλωστε μας γεμίζουν χαρά.

4. Πριν τη γυμναστική η Rosie Huntington-Whiteley επιλέγει σπανάκι με αυγά ενώ μετά καταναλώνει ένα smoothie λαχανικών.

5. Πριν από μια φωτογράφιση ή ένα μεγάλο event, πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό για να παραμένει ενυδατωμένη και αποφεύγει τους υδατάνθρακες.

Της λείπει κανένα φαγητό; Ναι, της λείπει το τυρί, τα κρουασάν και το κρασί.

Παρόλα αυτά, βλέπει το σώμα της πιο λεπτό και πιο γραμμωμένο ενώ και το δέρμα της λάμπει. Μάλιστα, είναι τόσο ενθουσιασμένη με το πρόγραμμα διατροφής της που έχει παρασύρει και τον άνδρα της ζωής της, Jason Statham να τρώει ακριβώς τα ίδια με εκείνη.

Μμμ, έτσι εξηγούνται όλα…

Μια ματιά ακόμα σε περισσότερα wellness θέματα παρακάτω:

Συνταγή: Κορμός λευκής σοκολάτας με 4 υλικά – Βίντεο!

Pilates: Μετά από λίγο καιρό, τι αποτέλεσμα θα δείτε;

Θες ένα ελαφρύ βραδινό; 7 ιδέες που θα σε ενθουσιάσουν!