Το συγκεκριμένο smoothie φτιάχνεται γρήγορα και έχει λιγότερες από 250 θερμίδες…
Θα χρειαστείς:
√ 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ανανά
√ 1/2 φλιτζάνι παπάγια
√ 1 παγωμένη μπανάνα
√ 1/4 αγγούρι (με τη φλούδα)
√ 1 φλιτζάνι χυμό καρύδας
√ 4 παγάκια
♦ Χτύπησε όλα τα υλικά σε ένα blender και απόλαυσε το αμέσως.
