Τι θα χρειαστείς για δύο ποτήρια..

1 ώριμο μάνγκο
3/4 της κούπας κρύο γάλα
3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
3 κουταλιές της σούπας μέλι
λίγο αλάτι
μία χούφτα μικρά παγάκια
1 κλωναράκι φρέσκο δυόσμο

Πώς να το κάνεις..

1. Καθάρισε το ώριμο μάνγκο και κόψ’το σε μικρά κομματάκια.

2. Βάλε στο μπλέντερ το μάνγκο, το γάλα, το γιαούρτι, το μέλι, το αλάτι και τον πάγο και χτύπησέ τα για 20-30 δευτερόλεπτα.

3. Δοκίμασέ το με ένα κουταλάκι και πρόσθεσε μέλι, γάλα ή γιαούρτι ανάλογα με τα γούστα σου.

4. Όταν γίνει όπως το θέλεις βάλ’το σε δύο ψηλά ποτήρια και σέρβιρέ το με λίγο δυόσμο.

Δες ακόμα: Ξαναζέστανε τα μακαρόνια! Ένα πανεύκολο tip για να το κάνεις..

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Το detox smoothie που θα λατρέψετε αυτό το Καλοκαίρι!

Πράσινο μήλο: Τα: οφέλη του στην υγεία και συνταγή για το τέλειο smoothie!

Θέλετε λαμπερό δέρμα;: Φτιάξτε αυτά τα 4 smoothies!

DIY: Το αντιοξειδωτικό: smoothie για λαμπερό δέρμα που πρέπει να δοκιμάσετε asap!